Красота по часам

Вы, наверное, не раз замечали, что в течение дня “настроение” кожи постоянно меняется.
В какой-то момент ей хочется поразить всех сиянием и красотой, потом вдруг взять и показать все свои морщинки и, наконец, отдохнуть и расслабиться.
Чтобы жить с кожей в гармонии, необходимо изучать ее привычки.

Открытия в хронобиологии помогут Вам правильно ухаживать за кожей, ориентируясь на ее внутренний распорядок.

5:00 - 7:00
В эти ранние утренние часы кожа, как и весь организм, готовиться к новому дню. Причем это происходит независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите крепким сном, просыпаетесь или мечтаете заснуть крепким сном, возвратясь домой на рассвете. Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.
Не рекомендуется
наносить питательные маски и кремы. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.
Благоприятно
провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. Обливания, контрастный душ ранним утром обеспечат свежесть и хороший цвет лица на весь день. Также в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез. Воспользуйтесь для этого очищающим молочком с лёгкой текстурой.

8:00 - 10:00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям.
Благоприятно
использовать защитный крем, максимально защищающий от воздействия внешней среды и лишь затем наносить макияж.

10:00 - 12:00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез, кожа начинает блестеть.
Рекомендуется нанести на лицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение, или пудру, подходящую по тону.

13:00 - 17:00
Как правило, к этому моменту кожа выглядит не лучшим образом. Кровяное давление снижается, тонус кожи падает, нарушается лимфодренаж. Лицо кажется уставшим, морщинки становятся гораздо заметнее. Если в этот промежуток времени вас ждут очень важные мероприятия и необходимо выглядеть безупречно, позаботьтесь об этом заранее. Утром нанесите на лицо подтягивающее кожу средство. Или, в крайнем случае, захватите его с собой на работу, чтобы подчеркнуть овал лица, когда это будет необходимо.
 

17:00 - 20:00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей, которая стремится избавиться от дневной нагрузки, стрессов и готова к любым процедурам. Эффект от косметических процедур максимален.
Благоприятно
сделать чистку, маску, самомассаж или гимнастику - все процедуры дают блестящий результат. Если времени не так много, сократите программу красоты до минимума - хорошо очистите кожу с помощью нежного молочка, освежите тоником и нанесите питательный крем-рестовратор.

20:00 - 22:00
Время выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Все очищающие и расслабляющие вечерние процедуры приветствуются.
Благоприятно
для усиления выведения шлаков удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих средств. После очищающих процедур не забудьте увлажнить кожу.

22:00
Критический час, когда нужно забыть о содержимом холодильника и перестать есть. По мнению хронобиологов, вся съеденная после 22:00 пища непременно даст о себе знать. Последствия поздних ночных ужинов - плохой цвет лица, высыпания на коже, угри.
В это время организм уже готовится ко сну, снижается деятельность желез, вырабатывающих пищеварительные ферменты, тонус кишечника падает. Поэтому пища не переваривается, а разлагается. Организм отравляется токсинами, что немедленно сказывается на состоянии кожи и вашем самочувствии.
Рекомендуется
выпить перед сном стакан кефира, теплого молока и травяного чая. Это поможет “нейтрализовать” токсины.

22:00 - 5:00
Коко Шанель говорила, что не может представить себе такого важного дела, ради которого пришлось бы лечь спать после 12 часов ночи. Народная мудрость гласит, что один час до полуночи равен двум часам после. До 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Если вы спите в это время, кожа отдыхает и набирается сил.
Не рекомендуется
засиживаться допоздна.
Благоприятно
нанести на кожу ночной крем, содержащий биологически активные, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей